E-cigaretten – vägen till ett rökfritt liv

Att röka utgör en skön stund på dagen för många. Det är en avkopplande aktivitet som manar till paus i vardagsstressen och ger tillfälle till välförtjänt vila där du och dina tankar kan hinna ikapp. Även många icke-rökare förstår tjusningen hos denna aspekt av rökningen. Dock innebär det inte att det är värt de negativa […]

Eteriska oljor

Många har säkert hört talas om eteriska oljor men aldrig riktigt fått något tydlig uppfattning på exakt vad det är. Då är det dags att sprida lite ljus kring detta ämne. En eterisk olja är en koncentrerad hydrofobisk vätska som innehåller aromämnen från växtriket. Man utvinner oftast dessa oljor genom destillation av stjälken av plantan, […]

Omega 3 – Dosering

Omega 3 är ett av de vanligare kosttillskotten på den svenska marknaden. Enligt livsmedelsverket rekommenderas att 1% av den energi som intas per dag bör vara via Omega 3. Översatt till praktiken innebär detta 2,5-3 gram av detta fett per dag. Det motsvarar ungefär en portion lax. En annan produkt som har hög halt av […]

Köpa ekologiska produkter på nätet

Det finns ett flertal butiker som säljer ekologiska produkter på nätet. Några har de ekologiska produkterna enbart som ett komplement till övriga utbudet (vanligt bland exempelvis kosmetikbutiker) medan andra har valt att enbart fokusera på de miljövänliga produkterna. Några av de onlinebutiker som verkligen satt det ekologiska utbudet i fokus är: Ekobutiken.se – Här är […]